Uniwersytet Warszawski - Centralny System Uwierzytelniania

Ergometr wioślarski

Informacje ogólne

Kod przedmiotu:	4023-O-ERG
Kod Erasmus / ISCED:	16.101 Kod klasyfikacyjny przedmiotu składa się z trzech do pięciu cyfr, przy czym trzy pierwsze oznaczają klasyfikację dziedziny wg. Listy kodów dziedzin obowiązującej w programie Socrates/Erasmus, czwarta (dotąd na ogół 0) – ewentualne uszczegółowienie informacji o dyscyplinie, piąta – stopień zaawansowania przedmiotu ustalony na podstawie roku studiów, dla którego przedmiot jest przeznaczony. / (1014) Nauki o sporcie i kulturze fizycznej Kod ISCED - Międzynarodowa Standardowa Klasyfikacja Kształcenia (International Standard Classification of Education) została opracowana przez UNESCO.
Nazwa przedmiotu:	Ergometr wioślarski
Jednostka:	Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Grupy:	Zajęcia wf prowadzone przez SWFiS, stacjonarne - BEZPŁATNE
Strona przedmiotu:	http://www.wfisport.uw.edu.pl
Punkty ECTS i inne:	0.00 Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS: roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS; tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h; 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się; tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS; nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta. zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia:	polski
Rodzaj przedmiotu:	zajęcia wychowania fizycznego
Założenia (opisowo):	Głównym wymogiem przyjęcia do grupy jest brak przeciwskazań zdrowotnych. O chorobach mogących stanowić ograniczenia w bezpiecznym wykonywaniu ćwiczeń należy poinformować prowadzącego zajęcia.
Tryb prowadzenia:	w sali
Skrócony opis:	Zajęcia ogónorozwojowe w oparciu o cykliczny ruch na ergometrze wioślarskim " Concept 2" - indywidualny dobór obciążeń.
Pełny opis:	Wstępną część zajęć stanowi rozgrzewka ogólnorozwojowa z elementami biegu, ćwiczeń kształtujących i wzmacniających. Zasadniczą część stanowi praca na ergometrze. Nauka techniki ruchu w połączeniu z koordynacją pracy ramion, nóg i tułowia. Obsługa komputera - rejestracja obciążeń. Przeprowadzenie sprawdzianu na ergometrze w czwartym tygodniu w celu ustalenia indywidualnych obciążeń treningowych. Zastosowanie zasady stopniowania obciążeń, ilości powtórzeń, serii i wielkości obciążenia. W zajęciach stosowana jest metoda ciągła i powtórzeniowa oraz zmienna i interwałowa Przeprowadzenie sprawdzianu końcowego.
Efekty uczenia się:	Student: - posiada ogólną znajomość budowy i funkcjonowania swojego organizmu - potrafi ćwiczyć zgodnie z zasadami bezpieczeństwa - umie współdziałać w grupie - rozumie potrzebę dbania o sprawność fizyczną niezbędną do zachowania zdrowia - potrafi w odpowiedni sposób posługiwać się sprzętem sportowym - posiada specjalistyczne umiejętności ruchowe nabyte pod kierunkiem pracowników dydaktycznych Studium WFiS
Metody i kryteria oceniania:	Podstawą zaliczenia przedmiotu jest systematyczne, aktywne uczestnictwo w zajęciach i sprawdzianach.

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2024/25" (zakończony)

Okres:	2024-10-01 - 2025-01-26	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WT WF ŚR WF CZ WF PT
Typ zajęć:	Wychowanie fizyczne, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	Marzena Polak
Prowadzący grup:	Jakub Kocerka
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie WF Wychowanie fizyczne - Zaliczenie WF

Zajęcia w cyklu "Semestr letni 2024/25" (zakończony)

Okres:	2025-02-17 - 2025-06-08	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WT WF ŚR WF CZ WF PT
Typ zajęć:	Wychowanie fizyczne, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	Marzena Polak
Prowadzący grup:	Jakub Kocerka
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie WF Wychowanie fizyczne - Zaliczenie WF
Uwagi:	W sytuacji zaostrzenia obostrzeń sanitarno - epidemiologicznych Studium WF zastrzega sobie prawo do zmiany formy prowadzenia zajęć - na zajęcia w terenie lub zdalne. Zajęcia o średniej i wysokiej intensywności.

Zajęcia w cyklu "Semestr zimowy 2025/26" (jeszcze nie rozpoczęty)

Okres:	2025-10-01 - 2026-01-25	Wybrany podział planu: tygodniowy cykl przedmiotu Przejdź do planu PN WF WT WF ŚR WF CZ WF PT
Typ zajęć:	Wychowanie fizyczne, 30 godzin więcej informacji
Koordynatorzy:	Marzena Polak
Prowadzący grup:	Jakub Kocerka
Lista studentów:	(nie masz dostępu)
Zaliczenie:	Przedmiot - Zaliczenie WF Wychowanie fizyczne - Zaliczenie WF
Uwagi:	W sytuacji zaostrzenia obostrzeń sanitarno - epidemiologicznych Studium WF zastrzega sobie prawo do zmiany formy prowadzenia zajęć - na zajęcia w terenie lub zdalne. Zajęcia o średniej i wysokiej intensywności.

Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski.