Uniwersytet Warszawski - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Relac(JA) na Uniwersytecie: warsztaty umiejętności budowania relacji z innymi i z samym sobą

Informacje ogólne

Kod przedmiotu: 2600-RUW-OG
Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (brak danych)
Nazwa przedmiotu: Relac(JA) na Uniwersytecie: warsztaty umiejętności budowania relacji z innymi i z samym sobą
Jednostka: Wydział Zarządzania
Grupy: Przedmioty ogólnouniwersyteckie na Uniwersytecie Warszawskim
Przedmioty ogólnouniwersyteckie Wydziału Zarządzania
Punkty ECTS i inne: (brak) Podstawowe informacje o zasadach przyporządkowania punktów ECTS:
  • roczny wymiar godzinowy nakładu pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się dla danego etapu studiów wynosi 1500-1800 h, co odpowiada 60 ECTS;
  • tygodniowy wymiar godzinowy nakładu pracy studenta wynosi 45 h;
  • 1 punkt ECTS odpowiada 25-30 godzinom pracy studenta potrzebnej do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się;
  • tygodniowy nakład pracy studenta konieczny do osiągnięcia zakładanych efektów uczenia się pozwala uzyskać 1,5 ECTS;
  • nakład pracy potrzebny do zaliczenia przedmiotu, któremu przypisano 3 ECTS, stanowi 10% semestralnego obciążenia studenta.

zobacz reguły punktacji
Język prowadzenia: polski
Rodzaj przedmiotu:

ogólnouniwersyteckie

Założenia (opisowo):

,

Tryb prowadzenia:

w sali

Skrócony opis:

Warsztaty dotyczą budowaniu relacji z innymi i z samym sobą oraz dbałości o dobrostan psychiczny w warunkach zmiany, jaką jest rozpoczęcie studiów w trybie stacjonarnym.

Pełny opis:

Warsztaty są poświęcone:

- Integracji w grupie i w nowym otoczeniu (poznanie budynku WZ UW, doświadczenie współpracy zespołowej)

- Oswojenie emocji towarzyszących zmianie, jaką jest rozpoczęcie studiów w trybie stacjonarnym

- Kształtowanie sposobów komunikacji sprzyjających budowaniu dobrych relacji z innymi i z samym sobą (komunikat „ja”, narzędzia aktywnego słuchania, komunikacja asertywna)

- Rozwój umiejętności dbania o siebie (idea „self-compassion”)

- Poznanie możliwości uzyskania wsparcia psychologicznego, dostępnych dla studentów UW

Literatura:

Maria Król-Fijewska, Piotr Fijewski, Asertywność menedżera, Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne, 2013.

Paul Gilbert, Uważne współczucie, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019.

Efekty uczenia się:

Osoby uczestniczące w warsztacie doświadczą siebie w nowym otoczeniu i nowej grupie. Zwiększą samowiadomość w zakresie budowania relacji z innymi i samym sobą oraz funkcjonowania w grupie. Rozwiną umiejętność rozpoznawania i wyrażania swoich uczuć, potrzeb i poglądów, a także przyjmowania komunikatów innych osób.

Metody i kryteria oceniania:

Udział w warsztatach będzie polegał na aktywnym uczestnictwie w ćwiczeniach grupowych, odgrywaniu scenek, grze terenowej realizowanej w budynku Wydziału Zarządzania oraz rozmowach na temat tych doświadczeń. Dodatkowo po warsztacie uczestnicy i uczestniczki otrzymają materiały, które będą inspiracją do dalszego rozwoju budowania relacji z innymi i samym sobą.

Zaliczenie przedmiotu wymaga aktywnego udziału w całości warsztatu.

Przedmiot nie jest oferowany w żadnym z aktualnych cykli dydaktycznych.
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski.
ul. Banacha 2
02-097 Warszawa
tel: +48 22 55 44 214 https://www.mimuw.edu.pl/
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 7.0.3.0-2b06adb1e (2024-03-27)