Relac(JA) na Uniwersytecie: warsztaty umiejętności budowania relacji z innymi i z samym sobą
Informacje ogólne
Kod przedmiotu: | 2600-RUW-OG |
Kod Erasmus / ISCED: | (brak danych) / (brak danych) |
Nazwa przedmiotu: | Relac(JA) na Uniwersytecie: warsztaty umiejętności budowania relacji z innymi i z samym sobą |
Jednostka: | Wydział Zarządzania |
Grupy: |
Przedmioty ogólnouniwersyteckie na Uniwersytecie Warszawskim Przedmioty ogólnouniwersyteckie Wydziału Zarządzania |
Punkty ECTS i inne: |
(brak)
|
Język prowadzenia: | polski |
Rodzaj przedmiotu: | ogólnouniwersyteckie |
Założenia (opisowo): | , |
Tryb prowadzenia: | w sali |
Skrócony opis: |
Warsztaty dotyczą budowaniu relacji z innymi i z samym sobą oraz dbałości o dobrostan psychiczny w warunkach zmiany, jaką jest rozpoczęcie studiów w trybie stacjonarnym. |
Pełny opis: |
Warsztaty są poświęcone: - Integracji w grupie i w nowym otoczeniu (poznanie budynku WZ UW, doświadczenie współpracy zespołowej) - Oswojenie emocji towarzyszących zmianie, jaką jest rozpoczęcie studiów w trybie stacjonarnym - Kształtowanie sposobów komunikacji sprzyjających budowaniu dobrych relacji z innymi i z samym sobą (komunikat „ja”, narzędzia aktywnego słuchania, komunikacja asertywna) - Rozwój umiejętności dbania o siebie (idea „self-compassion”) - Poznanie możliwości uzyskania wsparcia psychologicznego, dostępnych dla studentów UW |
Literatura: |
Maria Król-Fijewska, Piotr Fijewski, Asertywność menedżera, Polskie Wydawnictwo Ekonomiczne, 2013. Paul Gilbert, Uważne współczucie, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019. |
Efekty uczenia się: |
Osoby uczestniczące w warsztacie doświadczą siebie w nowym otoczeniu i nowej grupie. Zwiększą samowiadomość w zakresie budowania relacji z innymi i samym sobą oraz funkcjonowania w grupie. Rozwiną umiejętność rozpoznawania i wyrażania swoich uczuć, potrzeb i poglądów, a także przyjmowania komunikatów innych osób. |
Metody i kryteria oceniania: |
Udział w warsztatach będzie polegał na aktywnym uczestnictwie w ćwiczeniach grupowych, odgrywaniu scenek, grze terenowej realizowanej w budynku Wydziału Zarządzania oraz rozmowach na temat tych doświadczeń. Dodatkowo po warsztacie uczestnicy i uczestniczki otrzymają materiały, które będą inspiracją do dalszego rozwoju budowania relacji z innymi i samym sobą. Zaliczenie przedmiotu wymaga aktywnego udziału w całości warsztatu. |
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski.