Uniwersytet Warszawski - Centralny System Uwierzytelniania
Strona główna

Samoregulacja 2500-PL-PS-FO8-08
Seminarium (SEM) Semestr letni 2021/22

Informacje o zajęciach (wspólne dla wszystkich grup)

Liczba godzin: 30
Limit miejsc: (brak limitu)
Zaliczenie: Zaliczenie na ocenę
Metody i kryteria oceniania:

Możliwe są dwie nieobecności. Zajęcia kończą się pisemnym egzaminem testowym (30 pytań z 4 odpowiedziami do wyboru; wyłącznie jedna odpowiedź jest poprawna)

• 18-19 pkt: dst

• 20-22 pkt: dst+

• 23-25: db

• 26-28 pkt: db+

• 29-30: bdb

Zakres tematów:

1. Wprowadzenie do konstruktu samoregulacji

2. Omówienie poznawczych sposobów samoregulacji (m.in., tabela myśli automatycznych, praca nad zniekształceniami poznawczymi, techniki rozpraszania uwagi, techniki stopowania myśli, techniki wyobrażeniowe)

3. Omówienie afektywnych sposobów samoregulacji (m.in., identyfikacji emocji, przekonań dotyczących emocji, jak również różnych technik regulacji emocji)

4. Omówienie behawioralnych sposobów samoregulacji (m.in., plan aktywności, technika rozwiązywania problemów, ekspozycje)

Metody dydaktyczne:

Czytanie materiałów na zajęcia, omawianie technik przez prowadzącego, ćwiczenia oraz dyskusje.

Grupy zajęciowe

zobacz na planie zajęć

Grupa Termin(y) Prowadzący Miejsca Liczba osób w grupie / limit miejsc Akcje
1 każdy czwartek, 13:45 - 15:15, sala 1
Urszula Barańczuk 28/27 szczegóły
2 każda środa, 19:30 - 21:00, sala 1
Urszula Barańczuk 28/29 szczegóły
Wszystkie zajęcia odbywają się w budynku:
Budynek Dydaktyczny - Stawki 5/7
Opisy przedmiotów w USOS i USOSweb są chronione prawem autorskim.
Właścicielem praw autorskich jest Uniwersytet Warszawski.
ul. Banacha 2
02-097 Warszawa
tel: +48 22 55 44 214 https://www.mimuw.edu.pl/
kontakt deklaracja dostępności USOSweb 6.8.1.0-65ff8df66 (2023-01-24)